甘薯
红薯中含有丰富的膳食纤维和微量元素，有经常预防便秘吃了效果，但是当你吃红薯，为了在地下成长，建议你吃红薯。红薯对皮肤有黑点。包含在红薯皮碱的量是非常多的，吃了以后，有可能是不舒服的感觉在胃中。因此，当你吃红薯，更好的是去皮食用。
荸荠
由于蟑螂是在水中生长，有害于人体蟑螂的物质，皮肤就会更受水源污染吸收。因此，如果当你吃蟑螂不脱落，这可能会对我们的健康造成威胁。
柿子
由于皮肤的包含柠檬酸柿子，吃蝎子吃在柿子皮和柿子的蛋白化学反应柿子，柠檬酸。不太可能被吸收进入体内，导致不适和饱胀感上腹部堆积。因此，当你吃柿子，建议你去皮食用。
