小编公共卫生网回应：
所有海鲜都是冷食。在姨妈拜访期间，过量服用贝类食物会影响子宫内膜的损失，这可能会导致宫寒，而姨妈会导致痛经。
这对女孩来说非常不舒服，所以一定要控制好饮食。在这短时间内不要吃冷食。海鲜是冷食之一。
您需要吃更多的温暖食物，包括红豆和枣。它们不仅可以帮助您补血，还可以保护子宫。
小编建议以下内容：
1.是虾基虾还是河虾？
我该如何燃烧？
基础虾是虾，营养成分很高，价格稍贵。通常，虾可以蒸。这是避免营养的最好方法。如果虾处理不当，则有涩味。放料酒，使煮熟的虾无异味，色泽非常漂亮，底座的虾是鲜虾，虾的底座也可以用酸甜的料理因为它越来越大而且非常受欢迎，所以非常受欢迎，也可以在糖醋醋和菠萝中加入醋。这是独特的泰国美食。
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2.虾的营养价值如何？
虾的种类很多，但主要的虾中富含蛋白质，碳水化合物，氨基酸和其他营养物质。我们建议将虾直接在水中煮一会儿。烹饪时，可以正确添加料酒。啤酒消除涩味，并具有添加您喜欢的调味料的作用，因此它变得咸，辣和辛辣。
您也可以直接用虾做食物。虾非常柔软，制作虾泥球更美味，因此更美味。
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营养学家问答
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