然后，当你吃更多的这些菜时，你必须保持子宫清洁并保护它：
1，向日葵
向日葵含有丰富的钙，铁和各种维生素，蛋白质和其他物质。向日葵具有散热和解毒的功能。它也可以用作抗炎和杀真菌剂。它是子宫的女性非常有益的，它可以提高子宫细胞的活性，还能帮助子宫，废物和毒素在子宫排出补充气血，增强人体的血液循环我会帮助你的。它有助于从子宫细胞和身体排出肠道和毒素。因此，朋友经常吃更多的向日葵叶，使子宫更健康。
2，紫背
紫色背景蔬菜，花青素，钙，铁和一些维生素已被纳入大量的紫色蔬菜，以促进人体的血液循环，增强免疫力，清除体内的淤血和毒素我会的。，移去加热热源，除了肿胀，调整月经，缓解是为了保护子宫的健康非常有益的痛苦。在一般情况下，你可以多吃紫色蔬菜，改善子宫细胞的活性，子宫，以排出体内的废物和毒素，它有助于改进提高子宫。
3，菠菜
菠菜是“最全能的蔬菜”，以及烹调的许多方法中的一种，营养价值也很高，维生素K，具有维生素C，钾，叶黄素，并含有大量的强效抗氧化剂。这将有助于增强心脏和肌肉的功能，而且含有丰富的纤维能促进肠胃蠕动，也实在是铁的重要帮??手菠菜也为孕妇，这有助于保持年轻和消化系统。
4，艾蒿
艾蒿（Artemisia scoparia）是一种非常好的供血产品。艾蒿（Artemisia scoparia）含有大量的纤维素，蛋白质和糖。它具有食欲和消化功能，可以镇静神经，保护血液。它也提高了身体，可以加快人体的血液循环，在身体立刻排出废物子宫的免疫力，也可以是光滑流畅的子宫。
最后，小编告诉大家如何保护子宫。换句话说，当脚浸泡脚，因为它被认为是优于中国传统医学，这句话是非常合理的。全身血液有效循环，人体足部是人体的五个小内脏。经常按摩和脚底足浴可以保护包括子宫在内的身体器官。
提示：足浴温度应控制在40°C至50°C之间，时间应控制在10至15分钟之间。
