脾主要运输，Humedo.Una当干燥体变热和潮湿的，胃肠功能紊乱发生，脾，因为它是影响胃的功能，尤其是温暖的天气，你需要注意脾脏和水分。
脾脏和湿度的人最好不要吃这些食物：
1，冷食
一般来说，应注意冷，粘和粗饲料。最常见的感冒是在夏天，甜瓜，黄瓜食物西瓜，如全部加剧水分，滋润的水果，这往往会导致cuerpo.La沉降的水分的症状。
特别的方式，孩子不能吃的控制时，瓜，无论是不同很容易养导致脾胃的缺乏yang.Una时间？ADO和脾和胃不工作，稀便，症状，如食欲和困倦的损失，可能会出现，例如。
2，啤酒
啤酒也是一种应该“喝得太湿”的产品。
3，甜蜜
糖果含有甜食，所以潮湿的人不能吃太多糖果（吃甜，吃脾，多吃）。
这些食物可以帮助脾脏和湿度，你可以吃更多
具有健脾和湿度，除了人们少吃食物，他们主要是更多的食物，以调整cuerpo.Hay接下来，你需要吃脾湿。
1，蔬菜
苦瓜芹菜瓜，韭菜，头马朗，萝卜，白萝卜，苜蓿，苜蓿，茄子，丝瓜，海带等，可以增加适合季节bazo.Los零食，可以除湿漏是的，海藻等
2，水果
推荐用于除湿的水果是橙子和葡萄柚。它们含有少量的橙子和葡萄柚挥发油，因此可用于调味和保湿。
3，其他
你可以吃更多的米饭，红豆，扁豆，玉米，鱿鱼，鱿鱼，煮熟和其他食物。水分也分为很多种。湿热更常见。景点你的舌头为红色，充满亮度，长痘痘，如果你有几个口臭，包括糯米粒，大量的糯米，诸如这样的茶Yishutang的人人网，饮料由于有需要，大多数是炎热和潮湿，红豆，柿子和其他成分。
湿度高的人，当你流汗，防止侵扰的肌肉表面的水分之外，以形成水体，你应该不会游泳长期在阴天写一点汗你可以吸汗吸入更多的水分。
