0点0评分收藏食谱编号72785阅读10,518次收藏3次介绍-夏季食谱！
夏瓜的颜色使这道菜不仅有吸引力，而且也很有吸引力。
去皮材料，无骨鸡胸肉4个，盐3克，黑胡椒粉0
5克，15克黄油，15毫升植物油，340克西葫芦，切片，340克意大利甜瓜，切片，1个中型番茄去皮，去籽切丁1
在大的聚四氟乙烯锅中，用中火将黄油涂在油上。
用一半盐和一半胡椒粉调味鸡肉，放入锅中。
将一侧的淡黄色油炸食品油炸约2分钟。
然后将其投放市场。
盖子是绝缘的。
2）
从锅中去除脂肪，然后加入西葫芦，甜瓜和西红柿。
然后用剩余的盐和胡椒调味，用中火加热至Microsoft，放下鸡肉约3分钟，然后放回锅中。
盖上锅的一部分，继续炸直到瓜变软。鸡肉炸成白色，但将汁倒了约5分钟。
3）
将鸡肉转移到锅中并用铝箔纸包裹。
高温打开锅，冷却混合物约2分钟，直到液体蒸发为止。
接下来，将蔬菜放在鸡肉周围，并放在桌上
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